Birgitta Barion
Aufgewachsen im Sauerland wurde mir die Verbundenheit zur Natur quasi in die Wiege gelegt.
Schon als Kind liebte ich den wohltuenden Geruch eines Waldes nach einem frischen Regenguss.
Die Begeisterung für das Lebendige und die Perfektion, mit der es als großes Ganzes so wunderbar funktioniert, brachten mich zum Studium der Biologie.
Im Rahmen eines Projektes erlebte ich schon damals fasziniert die entspannende Wirkung von Wald und Natur auf Kinder aus dem städtischen Umfeld.
Ob bei Gebirgstouren in den Alpen, Urlauben in der salzigen Luft des Meeres, Besuchen in den Nationalparks Amerikas oder beim Waldspaziergang in der alten und neuen Heimat...
immer wieder spüre ich:
NATUR TUT GUT!
Als dreifache Mutter lernte ich, wie überlebenswichtig Entspannung und Stressresistenz im Alltag einer Familie sein können.
So führte mich mein Weg zur ACHTSAMKEIT.
ACHTSAMKEIT und NATUR sind für mich DAS perfekte Team, um den Herausforderungen unseres Lebens gelassen zu begegnen.
Ich freue mich darauf, diese Erfahrung in unseren Kursen weitergeben zu dürfen.
Wenn Du Interesse an weiteren Achtsamkeitskursen hast, schaue Dich gerne auf meiner Kurshomepage um:
Miriam Stark
(z. Zt. in Elternzeit)
Mein Name ist Miriam Stark, ich bin psychologische Psychotherapeutin und habe in Bergisch Gladbach – Refrath eine eigene Praxis.
Seit ich denken kann, fühle ich mich draußen am wohlsten. Dort entspanne ich mich, habe kreative Ideen und beruhige meine Gedanken.
In den letzten Jahren wurde mir immer bewusster, wie heilsam es sein kann,
unsere ursprüngliche Verbindung mit der Natur wieder wahrzunehmen. In meinem privaten und beruflichen Alltag sind Themen wie (beruflicher) Stress, ein „zu viel“ an Verantwortung und To Dos, Überlastung, Grübeln, und Hamsterräder allgegenwärtig.
Lassen Sie uns gemeinsam mit einfachen, alltagstauglichen kleinen Übungen wieder einen Gang herunterschalten und den Kontakt mit der Natur genießen.
Zertifikate und Qualifikationen
